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अश्वगंधा का प्रयोग भारत में प्राचीन समय से ही आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाता है और अश्वगंधा आयुर्वेद में बहुत लोकप्रिय जड़ी-बूटी मानी जाती है, यह एक ऐसी ऐसी औषधि है जो कई लाइलाज बीमारियों से छुटकारा दिला सकती है. यह भारत और दक्षिण अफ्रीका सबसे अधिक पायी जाती है क्या आप अश्वगंधा के बारे में जानते है? यदि नही तो आज के इस पोस्ट में हम आपको अश्वगंधा खाने के फायदे (Ashwagandha Khane Ke Fayde) और नुक्सान के बारे में जानने वाले है. आप अश्वगंधा का सेवन करके अपने मोटापे को घटा सकते है, स्ट्रेस कम करता…

गिलोय जिसको आयुर्वेद में अमृत या अमृता के नाम से भी जाना जाता है क्योंकि ये अनेक प्रकार की बीमारी में काम करता है यदि आपको ऐसा लगता है कि आपके शरीर की इम्युनिटी कमजोर है तो ऐसे में आपको गिलोय का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए और साथ ही में आपको गिलोय के फायदे (Giloy Ke Fayde) के बारे में जानकारी होना चाहिए. गिलोय (Tinospora Cordifolia) को एक आयुर्वेदिक औषधि में इस्तेमाल किया जात है अनेक प्रकार बीमारी से बचने के लिए इससे औषधि तैयार की जाती है, अगर आप मोटापे से परेशान हो या कम वजन से परेशान हो…