अगर आपको या आपके परिवार में से किसी भी सदस्य को Diabetes (मधुमेह) या High Blood Pressure (Hypertension) की बीमारी है तो इन लोगों को Chronic Kidney Disease या CKD होने का अधिक डर रहता है.
इसके वजह से आपकी किडनी पूरी तरह से खराब भी हो सकती है और कुछ मामलों में मरीज की जान भी जा सकती है इसीलिए यदि आपको किडनी खराब होने के शुरुआती लक्षण (SymptomsOf Kidney Failures) के बारे में जानकारी हो तो इस भयंकर बीमारी से बचा जा सकता है.
तो इसीलिए हमने आप लोगों के लिए इस आर्टिकल के माध्यम से कुछ महत्वपूर्ण जानकारी साझा की है जिसमें हमने आपको किडनी खराब होने के लक्षण, किडनी खराब होने के उपाय और किडनी खराब होने के कारण इन सभी चीजों के बारे में जानकारी दी है.
हमारे शरीर में किडनी का कार्य क्या होता है?
हमारे शरीर में जितने भी अंग मौजूद है उन सभी का कोई ना कोई कार्य होता है ठीक इसी प्रकार से हमारे नाभि के दोनों तरफ मौजूद किडनी या गुर्दे के भी बहुत महत्वपूर्ण काम होते हैं.
हमारे शरीर में किडनी का सबसे महत्वपूर्ण कार्य होता है की शरीर के अंदर जितना भी खराब खून है उसे मूत्र के रास्ते बाहर निकालता है
और उसका महत्व पूर्ण काम हमारे शरीर के खून को शुद्ध करना ही होता है इसको आप कुछ इस प्रकार से भी समझ सकते हैं कि पेट को साफ करने का काम अंतरिया करती हैं ठीक उसी प्रकार से खून को साफ करने का काम किडनी करती है.
किडनी ख़राब होने के शुरुआत लक्षण क्या होते है?
अक्सर ऐसा देखा गया है की यदि किसी व्यक्ति को Kidney Failure की समस्या होती है तो उसे इसके बारे में जानकारी बहुत ही अंत में हो पाती है मगर जब तक किडनी पूरी तरह से खराब हो चुकी होती है.
जब किडनी खराब होने वाली होती है तो उससे कुछ समय पूर्व यानी की लगभग 1 साल पहले ही हमारे शरीर कुछ संकेत देने लगता है जिससे हमें यह मालूम चल जाता है की उस व्यक्ति के किडनी या गुर्दे में जरूर कोई समस्या हो रही है.
नीचे हमने आपको कुछ किडनी खराब होने के लक्षण (SymptomsOf Kidney Failures In Hindi) बताए हुए हैं यदि इनमें से कुछ लक्षण आपके शरीर में भी पाए जाते हैं तो हो सकता है की आपके भी गुर्दे खराब हो
- चेहरे पर सुजन आना:- किडनी खराब होने से पहले ही हमारा शरीर कुछ इस प्रकार के संकेत देने लग जाता है जिससे हमें इस बात का पता लगा सकते हैं, तो उन्हीं में से एक यह भी है कि यदि आपके चेहरे पर सूजन आने लग जाती है तो आप समझ जाइए की आपको किडनी खराब होने की समस्या हो सकती है.
- पैरो पर सुजन आना:- यह सूजन आपके बहरे के साथ-साथ पैरों पर भी होती है और जब आप अपनी उंगली को सूजे हुए स्थान पर रखेंगे तो उसके आसपास का हिस्सा अंदर की ओर दबा रह जाएगा.
- पेशाब का सफेद हो जाना:- यदि आपके पेशाब सफेद रंग का आने लग गया है तो इसका मतलब यह है कि Albumine की मात्रा आपके पेशाब में अधिक हो गई हैं इसी वजह से उसका रंग अधिक सफेद होने लग गया है, और इसका मुख्य कारण गुर्दे का खराब होना ही माना जाता है.
- पेशाब से बदबू आना:- यदि आपको भी ऐसा लगता है की जब आप पेशाब करते हैं तो उस समय अमोनिया की गंद बहुत अधिक आती है तो इसका कारण यह हो सकता है कि आपके गुर्दे खराब होने शुरू हो गए हैं.
- ब्लड प्रेसर का बढ़ना:- गुर्दे खराब होने से 1 साल पहले से ही आपका ब्लड प्रेशर बढ़ाना शुरू हो जाएगा यदि आपका भी ब्लड प्रेशर बढ़ता है और उसके साथ साथ में बाकी लक्षण भी में दिखाई देते हैं तो आपको तुरंत इलाज करवाने की आवश्यकता है.
- उल्टियाँ का आना:- जब हमारे किडनी में इंफेक्शन बहुत अधिक मात्रा में हो जाता है उसी के कारण बार-बार उल्टियां आने लगती हैं अगर आपको भी ऐसा हो रहा है तो इसका मतलब यह है की किडनी में इंफेक्शन हुआ है.
- त्वचा में खुजली होना:- अगर आप ज्यादातर समय अपनी त्वचा को खुजलाते रहते हैं और आपने अपनी त्वचा को इतना खुजलाया है की आपके शरीर पर लाल रंग के निशान हो गए हैं तो इस खुजली का कारण यह भी हो सकता है कि आप के गुर्दे खराब हो चुके हैं.
- बेचैनी होना:- अगर आपको दिमागी घबराहट होती है या आप सही से एक जगह पर नहीं बैठ पाते तुरंत आपको बेचैनी होने लगती है रात को नींद ना आना यह किसी भी चीज के बारे में बहुत अधिक सोचना यह सभी चीजें भी किडनी खराब होने के लक्षण में पाए जाते हैं.
- साँस चढ़ना:- अगर आपको सांस चढ़ने की समस्या के साथ-साथ हमारे इस लिस्ट में बताए गए बाकी लक्षणों भी हैं तो इसका मतलब यह है की आपकी किडनी खराब हो चुकी है या हो सकती हैं तो इसके लिए आपको तुरंत टेस्ट करवा लेना चाहिए.
- अधिक पेशाब आना:- हमारे शरीर के खून को शुद्ध करके खराब वाले खून को पेशाब के रास्ते बाहर निकालने का काम किडनी ही करते हैं तो यदि आपकी किडनी खराब हो चुकी होगी तो आपको बार-बार पेशाब करने जाने की सबसे होती होगी यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो आपको तुरंत इलाज करवाने की जरूरत है.
इनमें से कोई भी एक लक्षण आपके शरीर में दिखाई दे रहे हैं तो आपको घबराने की जरुरत नहीं है आप अपनी तसल्ली के लिए टेस्ट भी करवा करवा सकते हैं क्योंकि डॉक्टर का ऐसा कहना है केवल इनमें से एक लक्षण के दिखने से यह तय नहीं किया जा सकता है की किडनी खराब होती है.
यदि आपको ऊपर बताए गए किडनी खराब होने के शुरुआती लक्षण (SymptomsOf Kidney Failures) में से चार से पांच लक्षण आपके शरीर में दिखाई देते हैं तो ऐसी स्थिति में आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेकर तुरंत कुछ टेस्ट करवा लेना चाहिए और इसके बाद जो भी इलाज होता हो वह आपको करवा लेना चाहिए ताकि आपकी किडनी सुरक्षित रह सके.
किडनी ख़राब होने का कारण क्या होता है?
यदि हम अपने शरीर की देखभाल सही से नहीं करते हैं तो ऐसे में शरीर में कई प्रकार के रोग भी उत्पन्न हो सकते हैं इसीलिए हमें हमेशा स्वस्थ भोजन ही करना चाहिए तो अब हम किडनी खराब होने के कारण के बारे में भी जान लेते हैं.
कुछ इसी गलतियाँ होती है जिनके वजह से किडनी भी ख़राब हो सकती है इसीलिए यदि आपको इनके बारे में पहले से जानकारी रहेगी तो आप ये सभी गलती नही करेंगे इसीलिए अब हम आपको किडनी ख़राब होने के कारण के बारे में बताने जा रहे है.
शराब का सेवन करना:- यदि आप उन लोगों में से हैं जो की शराब का सेवन करते हैं तो आप इतना जान लीजिए की शराब आपके शरीर को पूरी तरह से खोकला कर सकता है इसीलिए इसका सेवन ना ही करें तो बेहतर है.
गुर्दे खराब होने का मुख्य कारण शराब को ही माना जाता है भारत में बहुत से ऐसे लोग हैं जो की रोजाना बहुत अधिक मात्रा में शराब पीते हैं जिसकी वजह से यह हमारे किडनी पर बहुत ही बुरा असर करता है यदि आप बहुत अधिक मात्रा में शराब का सेवन कर रहे हैं तो ऐसे में पूरी संभावना है की आपकी किडनी बहुत जल्द ही खराब हो सकती है.
तनाव:- यदि आप छोटी-छोटी चीजों के बारे में बहुत अधिक ही सोचने लगते हैं और रात को सही से नहीं बना लेना इस तरह की चिंता करना आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है.
शायद आपको इसके बारे में मालूम भी ना होती अधिक तनाव में रहने से गुर्दे या किडनी खराब हो सकते हैं.
अत्याधिक दवाइयाँ खाना:- आपने भी अपने आसपास बहुत से ऐसे लोग देखे होंगे जो की हर छोटी-छोटी बीमारी में दवाई लेने लगते हैं जोकि शुरुआती दिनों में तो आपको कुछ भी समझ में नहीं आएगा ऐसा लगेगा कि इससे कोई भी समस्या नहीं हो रही है.
मगर एक समय के बाद ज्यादा दवाइयां खाने की वजह से ही या गलत प्रकार से दवाई का सेवन करने की वजह से भी गुर्दे खराब हो सकते हैं और डॉक्टर के पास इस तरह के मामले बहुत आते हैं जिन्होंने बिना मतलब के बहुत सारी दवाइयां खाई थी उसी की वजह से उनके गुर्दे खराब हो गए थे.
ज़्यादा चीनी खाना:- शायद आपको यह सुनकर बहुत अलग से लगेगा की चीनी खाने से भी गुर्दे खराब हो सकते हैं आपकी है बहुत बहुत अच्छे से जानते होंगे ही ज्यादा चीनी खाने से या ज्यादा मीठा खाने से डायबिटीज की समस्या हो सकती है.
और जितने भी डायबिटीज वाले मरीज होते हैं उनके किडनी या गुर्दे खराब होने की संभावना सबसे अधिक होती है यदि आप भी उन्हीं लोगों में से हैं जो अधिक चीनी खाते हैं तो आप आज से ही चीनी का इस्तेमाल करना कम कर दीजिए.
ज़्यादा पानी पीना:- कुछ लोगों का ऐसा कहना है कि हमें हर कुछ समय के बाद में पानी पीते रहना चाहिए मगर इसकी वजह से आपके गुर्दे भी खराब हो सकते हैं इसीलिए आपको पानी जब तक नहीं पीना चाहिए जब तक आपको क्या सुना लगे.
मैं ऐसा इसी वजह से कह रहा हूं क्योंकि जब आप पानी पीते हैं तो मान लीजिए आपको जितने पानी की जरूरत है आप उससे अधिक पानी पी रहे हैं तो ऐसे में किडनी कुछ ज्यादा काम करना पड़ेगा ताकि वह खराब पानी को पेशाब के रास्ते बाहर निकाले.
जब किडनी को ज्यादा काम करना पड़ेगा तो एक समय के बाद कमजोर होने लगेंगे और उसके बाद हो सकता है कि आप ही किडनी खराब भी हो जाए इसीलिए आपको जब पानी पीने की इच्छा करे तब ही पानी पिए.
पथरी के कारण:- अगर आप पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं तो फिर आप जितना जल्द हो सके उतना जल्द ही इसका इलाज करवा लीजिए क्योंकि डॉक्टर का ऐसा कहना है.
कई बार गुर्दे में पथरी होने की वजह से पेशाब रुक जाता है और इसी समस्या के कारण गुर्दे के खराब होने के संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं.
छाती या सीने में दर्द होना:- अगर आपके भी छाती या सीने में दर्द होता है तो हो सकता है कि आपके गुर्दे खराब हो सकते हैं क्योंकि सीने में दर्द होने का कारण गुर्दे में इंफेक्शन भी हो सकता है.
जब भी आपके सीने दर्द करे तो उसका एक बार चेकअप जरूर करवा लीजिए कि वह दर्द किस वजह से हो रहा है यदि आपके गुर्दे में कोई इंफेक्शन निकलता है तो इसका इलाज जितना जल्द हो सके करवा लीजिए यदि यह इंफेक्शन बढ़ जाएगा तब आप के गुर्दे या किडनी खराब हो सकते हैं.
यदि आप यह चाहते हैं कि आपकी गुर्दे जीवन भर सुरक्षित रहें तो उसके लिए आप ऊपर बताए गए बातों का जरूर ध्यान रखें इनकी वजह से आपके गुर्दे अच्छी तरह से काम करते रहेंगे और आप खुद को स्वस्थ महसूस भी करेंगे.
किडनी खराब होने से बचने के उपाय (Solution Of Kidney Failure)
इससे पहले आपने किडनी खराब होने के शुरुआती लक्षण और किडनी खराब होने के कारण के बारे में पढ़ा था और आप यह नहीं चाहते कि आपकी किडनी खराब हो तो उससे बचने के लिए हमने आपको यहां पर कुछ उपाय (Solution Of Kidney Failure) बताए हुए हैं.
यदि आप नीचे बताए गए सभी बातों का पालन अच्छी तरह से करते हैं तो आप अपनी किडनी को खराब होने से बचा सकते हैं.
फ़ास्ट फ़ूड खाना कम करें:- आपने यदि ध्यान दिया हो तो बाजार में सबसे ज्यादा भीड़ फास्ट फूड के दुकान पर ही दिखाई देती है जबकि सभी लोगों को बहुत अच्छे से मालूम है कि फास्ट फूड खाना हमारी सेहत के लिए कितना हानिकारक है.
अगर आप महीने में एक या दो बार बाहर का खाना खा रहे हैं तो यह सामान्य है मगर बहुत से ऐसे लोग हैं जो कि रोजाना ही बाहर का खाना खाना पसंद करते हैं तो ऐसे में आप यह जान लीजिए कि आप अपने सेहत के साथ खेल रहे हैं.
फास्ट फूड खाने से अनेक प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं उन्हीं में से सबसे भयंकर बीमारी में से एक है किडनी का खराब होना यदि आप इतनी खराब हो जाती है तो फिर इसके बाद केवल एक ही उपाय रहता है डायलिसिस फिर आपको अपना पूरा जीवन इसी पर बताना होता है.
कोल्ड ड्रिंक का सेवन न करें:- गर्मियों के मौसम में सभी को ठंडी चीजें पीना पसंद है उनमें से सबसे ज्यादा अधिक लोग कोल्ड ड्रिंक को पीना पसंद करते हैं जबकि आप लोगों को भी यह बात बहुत अच्छे से मालूम होगी
कोल्ड ड्रिंक पीना हमारे सेहत के लिए कितना हानिकारक है यदि आप भी उन्हीं लोगों में से हैं जोकि गर्मियों के मौसम में केमिकल युक्त कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं तो आप इसका सेवन करना बंद कर दीजिए उसके स्थान पर आप नींबू पानी पी सकते हैं.
ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को कंट्रोल में रखें:- आप में से जितने भी लोगों को डायबिटीज और ब्लड प्रेशर बढ़ने की समस्या रहती हो तो इन्हीं लोगों को किडनी खराब होने की संभावना अधिक रहती है.
इसीलिए आप यह कोशिश करेगी ब्लड प्रेशर और डायबिटीज एक नियंत्रण में ही रहे इसके लिए आप अपने डॉक्टर से सलाह के अनुसार दवाई खा सकते हैं.
अगर आपको अपनी किडनी को सुरक्षित रखना है तो उसके लिए आपको इन ऊपर बताए गए उपाय का पालन करना है और इसके साथ साथ इस तरह की कोई भी चीज नहीं खानी है पीनी है जो कि आपके सेहत पर बुरा असर डालें.
किडनी की जांच के लिए कौन-कौन से टेस्ट करवाएं?
अगर आपके शरीर में भी किडनी खराब होने के शुरुआती लक्षण (SymptomsOf Kidney Failures In Hindi) दिखाई दे रहे हैं तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपकी किडनी खराब हो गई है या हो सकती है तो ऐसे मैं आपको जांच के लिए डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए.
- BUN (Blood Urea Nitrogen)
- BUT (Blood Urea Test)
- Serum Creatinine Test
- E-GFR (Estimated Glomerular Filtration Rate)
- Urinalysis
- LFT (Liver Function Tests)
- KFT/RFT (Kidney Function Test )
- Ultrasound
- ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate)
यह कुछ टेस्ट है जो कि आपको किडनी खराब होने का पता चलने के बाद टेस्ट करवाए जाते हैं यदि आपको भी ऐसा लगता है कि आप किडनी खराब होती है तो जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे तो वह आपको यह टेस्ट करवाने के लिए कहेंगे.
FAQ – किडनी या गुर्दे से सम्बंधित पूछे जाने वाले सवाल
एक किडनी से आदमी कितने दिन तक जिंदा रह सकता है?
जब किसी एक इंसान की एक किडनी ख़राब हो जाती है तो दुसरे किडनी के सहारे व्यक्ति जीवित रह सकता है मगर उसे अपने स्वस्थ्य का अधिक ध्यान रखना पड़ता है और बार-बार डॉक्टर के पास इलाज और जांच के लिए जाना पडता है.
किडनी ख़राब होने के बाद क्या होता है?
यदि किसी व्यक्ति की किडनी ख़राब हो जाती है तो उसे डायलिसिस करवाना होता है जो की एक अस्थायी तरीका है और इसके बाद अगर आप चाहते है तो किडनी ट्रांस्पलांट भी करवा सकते है मगर इसके लिए काफी पैसे खर्च होते है.
किडनी ट्रांसप्लांट करवाने में कितना खर्चा आता है?
यदि आप भी किडनी ट्रांसप्लांट करवाना चाहते है तो इसके लिए आपको लाखो रूपए की जरुरत होगी क्योंकि ये महंगे इलाजो में से एक है कुछ हॉस्पिटल में किडनी ट्रांसप्लांट के लिए 10-20 लाख रूपए भी लिए जाते है.
किडनी के लिए रामबाण इलाज
अगर आप किडनी अभी ख़राब होने के शुरुआती स्तर पर है तो ऐसे में किडनी के लिए रामबाण इलाज यही है की अपने डाइट पर ही ध्यान देना चाहिए और इसके बाद डॉक्टर से सलाह लेकर ही इलाज करवाए.
Conclusion:-
हमारे शरीर में किडनी का बहुत ही महत्व होता है इसके खराब होने के बाद हमारा जीवन एकदम बेकार ही जाता है तो इसीलिए हमें अपनी सेहत का ध्यान देना चाहिए हमने अपनी इस पोस्ट में आपको किडनी खराब होने के शुरुआती लक्षण, किडनी खराब होने के कारण और किडनी खराब होने से बचने के उपाय के बारे में बताया हुआ है.
आपको हमारे द्वारा दी गई है जानकारी कैसी लगी नीचे कमेंट बॉक्स में लिखकर जरूर बताइए यदि आपको हमारे पोस्ट पसंद आया हो तो इसे आप बाकी लोगों को भी भेज सकते हैं जिस से ज्यादा लोगों तक यह जानकारी पहुंच पाए.
Disclaimer:- हमने अपने इस पोस्ट के माध्यम से आपको केवल जानकारी दी है, तो आपको इसके बारे बिना डॉक्टर के सलाह के कोई भी काम नही करना यदि आप ऐसा करते है तो इसके मतलब है की आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे है.